건강하게 식비 아끼는 방법
간단한 간식을 갖고 다녀요. '배가 고프면 이성적 판단이 흐려져요. 밖에 있다면 외식을 하거나 간식거리를 사 먹고 싶은 충동이 생기기도 하죠. 간식을 챙겨 다니면 이렇게 계획에 없던 외식비 지출을 방지하는 데 효과적이에요. 저는 방울토마토, 고구마, 두유 등 건강한 간식 위주로 들고 다닙니다. 업무 중, 퇴근 전, 운동가기 전에 먹곤 해요. 채소 위주의 식단을 짜요 저렴한 식재료를 선택하면 식비를 절약할 수 있습니다. 예를 들어, 쌀, 콩, 감자, 고구마, 양파, 마늘 등은 저렴하고 영양가가 풍부한 식재료입니다. 채소나 야채는 샐러드, 도시락, 반찬 등 다양한 방법으로 응용할 수 있어서 좋아요. 질리지 않는 식단으로 건강을 챙길 수 있는 ‘일석이조’의 아이템입니다. 무조건 ‘식비를 아낀다’가 아니라, ‘..
2023. 8. 17.
갤럭시 언팩 현장 총정리, 얇아진 Z폴드5, 전면 스크린 Z플립 5
삼성전자가 갤럭시 언팩 행사를 26일 오후 8시 서울에서 열고 신제품을 공개했다. 공개 제품은 갤럭시 Z폴드5와 플립5, 갤럭시 워치 6와 6 클래식, 갤럭시탭 S9 등이다. 갤럭시 Z플립 5 사전에 유출된 바와 같이 초대형 커버 스크린을 탑재한 갤럭시 Z플립 5가 가장 먼저 공개됐다. 전면의 카메라 영역을 제외한 대부분의 영역이 스크린이다. 커버윈도우가 아닌 ‘플렉스 윈도우’로 명칭이 변경됐다. 플렉스 윈도우로 찍는 셀피는 ‘플렉스 캠으로 부른다. 전면 화면은 셀피뿐 아니라 각종 위젯, 전화, 메시지, 삼성페이, 지갑, 음악, 삼성 헬스, 시스템 제어 앱 등 스마트폰에서 기대하는 대부분의 애플리케이션을 실행할 수 있다. 플렉스캠 모드에서는 안정화가 적용된 비디오, 숏폼에 적합한 세로 영상, 각종 카메라..
2023. 7. 27.
